Aumente seus seios e dê um ‘up’ no seu visual

É fato que a maioria das mulheres não está satisfeita com o tamanho dos seus seios. Mas muitas têm medo até de injeção, quem dirá de uma mesa de cirurgia! Para isso, embora parte do universo feminino não saiba, existem maneiras de se aumentar os seios sem cair no bisturi.

Então, se você também quer levantar a sua autoestima e ficar com aqueles ‘peitões’ tão sonhados, vamos enumerar algumas maneiras que lhe permitem encher os sutiãs:

 

1) Aumente seus seios ingerindo os alimentos certos

Mas quais seriam estes alimentos? É simples. Basta que eles contenham fitoestrógenos. São eles: soja, sementes de linhaça, espinafre, alfafa, nopal, azeite de oliva, maçã, pêra, cenoura, aveia, centeio, ervilha, cevada, arroz integral, aspargos, germén de trigo, abóbora, cebola e algas.

Com uma alimentação regular à base destes, certamente com o tempo seus seios ficarão maiores.

aumente seus seios

Aumente seus seios

2) Aumente seus seios com massagem

Todos nós sabemos comprovadamente que os benefícios da massagem vêm de séculos atrás. Nos seios, isto não é diferente. Com massagens diárias de uma hora, você pode conseguir resultados extraordinários.

O procedimento é simples:

– Fique sentada ou deitada;

– Coloque em seus seios qualquer óleo de massagem ou algum creme hidratante de sua preferência;

– Segure o seio com uma mão e com a outra vá explorando seu corpo, até que você consiga um movimento relaxante. Repita-o durante todo o tempo;

– Faça a mesma coisa no outro seio.

3) Aumente seus seios com aminoácidos e suplementos de proteína

Proteínas estão em todos os tecidos do nosso corpo, logo nos seios isso não é nada diferente. Compre um shake à base de proteínas e aminoácidos e o consuma regularmente. Aliado às massagens, os resultados podem ser surpreendentes.

Se estiver em dúvida quanto ao shake a ser comprado, procure uma endocrinologista e pergunte a respeito.

Além de ajudar no aumento dos seios, este shake vai deixar sua musculatura mais forte!

4) Aumente seus seios com exercícios físicos

Qualquer exercício que estimule o peitoral é bem-vindo.Deixe a preguiça de lado e vá à academia. Aproveite bastante o supino e o voador. Claro, não se esqueça das flexões!

5) Aumente seus seios com o Brava

Informe-se melhor sobre este aparelho. É um dispositivo aspirador que lhe custará os olhos da cara! Seu resultado se dá ao fato deste alongar as células dos seios, pois trabalha todo o tecido que os recobrem e vale o preço, além de não demorar muito. Em três meses seus seios já estarão maiores!

Mas não quer (ou não pode) gastar muito nem esperar muito para aumentar seus seios? Conheça um método que traz ótimos resultados e já foi comprovado por muitas mulheres.

Seios bonitos, firmes, bem delineados tornam qualquer mulher mais atraente. Por isso vale tamanho esforço. Afinal, qual mulher tem preguiça quando o assunto é vaidade?

Para as mais desanimadas, procurar fotos na internet de mulheres que conseguiram aumentar seus seios com estes cinco passos pode ser um grande estímulo.

Além do mais, todos os passos passados são bons para a saúde como um todo. Então, deixe a preguiça de lado e mãos à obra! Você não vai se arrepender!

Boa sorte!

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